Ni gurúes ni doctrinas: busquemos nuestro sentido. Aprovechando a Viktor Frankl.
Lo básico sobre Viktor Frankl y la logoterapia
Viktor Frankl fue un neurólogo, psiquiatra y filósofo austriaco, fundador de la logoterapia y del análisis existencial. Sobrevivió desde 1942 hasta 1945 en varios campos de concentración nazis, incluidos Auschwitz y Dachau. A partir de esa experiencia, escribió el libro best seller El hombre en busca de sentido (1946). Abajo dejo links para el pdf y el audiolibro.
La logoterapia es una psicoterapia que propone que la voluntad de sentido es la motivación primaria del ser humano. La logoterapia y el análisis existencial pueden ayudar a aquellas personas que están sufriendo un vacío existencial. Este vacío se expresa en apatía, falta de propósito, no saber qué hacer con tu vida, para qué vivir.
Por qué me interesa que lo sepas
Porque los vacíos existenciales son aprovechados por sectas religiosas para reclutarnos a cambio de salvar a nuestra "alma" y por gurúes para vendernos nuestra autorrealización en forma de "autoayuda". Estas falsas soluciones nos dan un sentido ficticio para nuestras vidas, inventado por ellos, cuando lo que tenemos que hacer es buscar ese sentido nosotros mismos. Con o sin ayuda, pero ser los protagonistas en esa búsqueda.
Leí El hombre en busca del sentido en medio de una crisis existencial hace unas décadas y me ayudó un montón a desdramatizar lo que me estaba pasando, tener claras mis prioridades, y sobreponerme a esa crisis. Si tengo que dar una lista de libros que me convirtió en la persona que soy, éste es uno de ellos.
Buscamos el sentido de nuestras vidas -y por lo tanto nos realizamos(1)- de diversas maneras. Puede ser en la búsqueda del bien, la verdad o la belleza. Puede ser en la búsqueda de una conexión con otros (especialmente el amor) o con una experiencia particular del mundo (para algunos es la conexión con la naturaleza, para otros es una vocación). Una tercera manera de buscar nuestro sentido está en cómo respondemos ante el sufrimiento. Recordemos que esto último lo dijo un sobreviviente de campos de concentración.
Una frase de Nietzche citada en el libro subraya la importancia del sentido en nuestras vidas: "Quién tiene un porqué puede soportar casi cualquier cómo". La frase, así formulada, parece un pensamiento original. Pero observamos ejemplos de ella todo el tiempo. El que primero que me viene a la cabeza, es el autosacrificio de los padres y las madres de clase obrera por sus hijxs(2). Encontrar tu sentido es encontrar ese porqué.
Hacete tiempo para leer este libro
El libro es cortito, tiene 130 páginas. Podés leerlo en el tiempo que te lleva ver una miniserie o una temporada de una serie. Si te impacta como en mi caso, vas a querer volver a leerlo en unos años. Si no lo leíste nunca, espero que lo leas ahora. Si lo leíste hace tiempo y andabas buscando algo qué leer ahora, espero que te entusiasmes. Un abrazo.
Notas
(1) La autorrealización es un producto secundario de la búsqueda del sentido y de acomodar tu vida a ese sentido. Predicar la autorrealización en abstracto, como hacen el coaching y similares mierdas autoayudescas, es asumir que ya encontraste el sentido de tu vida, o que el sentido de la vida es el mismo para todos. Muy conveniente cuando alguien quiere asignarte, sin que te des cuenta, un sentido de la vida compatible con el consumismo o con la obediencia.
(2) El mundo del trabajo tiene profesiones y ramas con distintas condiciones de contratación, de dignidad, de status. Pero incluso en empleos seguros, higiénicos, relativamente bien pagos y poco estresantes, la cantidad de horas invertidas es muchísima y la precariedad principal es que quien te paga puede despedirte. A cambio de todas estas horas, el salario para poder pagar las deudas, los gastos de sobrevivir, las inversiones para mejorar la vida, y algunos gustos. Así que incluso en un trabajo que disfrutás, hay un sacrificio importante. Ese cómo se soporta por un porqué.
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